L’Ikigai, un outil QVT pour redonner du sens au travail
@copyright Virginie Jousset – 2020-2030
Formation créée le 26/02/2025. Dernière mise à jour le 14/05/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Découvrez votre "raison d'être" avec notre formation sur l'Ikigai, un concept japonais puissant pour améliorer la qualité de vie au travail. Apprenez à identifier ce qui vous passionne, ce pour quoi vous êtes doué, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi vous pouvez être rémunéré. Trouvez un équilibre et redonnez du sens à votre vie professionnelle. Ce que vous allez apprendre : Dans cette formation, vous allez apprendre à découvrir votre Ikigai, un concept japonais qui signifie "raison d'être", et à l'appliquer dans votre vie professionnelle pour améliorer la qualité de vie au travail. Vous identifierez ce qui vous passionne, vos talents, les besoins du monde et ce pour quoi vous pouvez être rémunéré. À travers des activités interactives et des réflexions personnelles, vous développerez des stratégies pour intégrer l'Ikigai dans votre quotidien professionnel, afin de trouver un équilibre et redonner du sens à votre travail.
Objectifs de la formation
- Explorer les quatre composantes de l'Ikigai : passion, mission, profession, vocation
- Reconnaître l'importance de l'Ikigai dans la qualité de vie au travail
- Identifier ses passions, talents, valeurs et motivations profondes
- Utiliser des techniques d'auto-réflexion pour mieux se connaître
- Identifier les besoins de la société et du marché
- Trouver des correspondances entre ses passions/talents et les besoins du monde
- Définir sa vocation en alignant passions, talents et besoins du monde
- Explorer différentes options de carrière et opportunités professionnelles
- Développer des stratégies pour maintenir l'équilibre entre les différentes composantes de l'Ikigai
- Appliquer l'Ikigai dans son travail quotidien pour améliorer la qualité de vie au travail
- Élaborer un plan d'action pour intégrer l'Ikigai dans sa vie professionnelle et personnelle
- Fixer des objectifs clairs et réalisables pour appliquer les apprentissages de la formation
Profil des bénéficiaires
- Manager d'équipe
- Salariés
- Pas de prérequis
Contenu de la formation
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Module 1 : Introduction à l'Ikigai
- Comprendre le concept de l'Ikigai et son importance.
- Explorer les quatre composantes de l'Ikigai : passion, mission, profession et vocation.
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Module 2 : Découverte de Soi
- Identifier ses passions et ses talents.
- Comprendre ses valeurs et ses motivations profondes.
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Module 3 : Identifier ce que le monde a besoin
- Analyser les besoins de la société et du marché.
- Trouver des correspondances entre ses passions et talents et les besoins du monde.
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Module 4 : Trouver sa vocation et sa profession
- Définir sa vocation en alignant ses passions, talents et les besoins du monde.
- Explorer les différentes options de carrière et les opportunités professionnelles.
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Module 5 : Mettre en pratique son Ikigai
- Intégrer l'Ikigai dans son quotidien professionnel.
- Développer des stratégies pour maintenir l'équilibre entre les différentes composantes de l'Ikigai.
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Module 6 : Conclusion
- Synthétiser les apprentissages et les compétences acquises durant la formation.
- Élaborer un plan d'action pour appliquer l'Ikigai au quotidien.
Les formateurs, formatrices sont experts dans les domaines qu’ils animent.
- Suivi de l’action de formation et justificatifs * Le module spécifique 8 : Cyber Sécurité, peut se faire indépendamment de la formation principale. (Nous contacter). Les activités mentionnées dans le programme sont régulièrement évaluées par le formateur, qui donne des feedbacks au participant. Récapitulatif des compétences acquises et des points d'amélioration Suggestions de ressources supplémentaires. Un certificat de réalisation sera produit à l’issue de la formation. Le formateur est disponible pour un accompagnement individuel, pour l’animation du groupe de participants et les discussions de groupe via un forum de discussion. Le formateur s’assure à l’issue de chaque sous-module de la bonne compréhension des participants en les contactant de façon proactive. Modalités d’évaluation : Le formateur évalue la progression pédagogique du participant tout au long de la formation au moyen de QCM, mises en situation, travaux pratiques… Le participant complète également un test de positionnement en amont et en aval pour valider les compétences acquises.
- Le contenu de la formation a été produit par nos concepteurs pédagogiques en collaboration avec un réseau d’experts en formation. Une approche active et impliquante pour chaque participant. Chaque module inclura de nombreux exercices et travaux de groupe : - Jeux de rôles avec restitution et analyse individualisée pour appliquer les concepts appris. - Analyse de situations réelles : pour aider les participants à identifier leurs points forts et leurs zones de progrès.
Lieu
Capacité d'accueil
Délai d'accès
Accessibilité
Prochaines dates
- L’Ikigai, un outil QVT pour redonner du sens au travail - 12/09/2025 au 12/09/2025 - La Ciutat < Arcuelhem! > - (25 places restantes)